ለህፃናት አካላዊ እንቅስቃሴ ለምን ያስፈልጋል?

አካላዊ እንቅስቃሴ ለህፃናት ጤናማ እድገት ቁልፍ ተግባር ነው። በፋምዝ የህፃናት ማቆያ፤ ልጆች ጥንካሬን፣ ቅልጥፍናንና በራስ መተማመንን እየተጫወቱ እንዲያዳብሩ እንደ ተይኳንዶ ያሉ ስልጠናዎችንና የሜዳ ላይ ጨዋታዎችን በውሏቸው ውስጥ አካትተናል።

ለአካላዊ እድገት የሚሰጠው ጥቅም፦

• ቅልጥፍናንና ብቃትን ያሳድጋል፦ እንደ መሮጥ፣ መዝለልና የጥበብ ስፖርቶች የልጆችን ጡንቻ ያጠነክራሉ፤ የሰውነት መመጣጠንና ቅልጥፍናንም ይጨምራሉ።
• ለጤናማ እድገት፦ ዘወትር መንቀሳቀስ ለጠቅላላ ጤንነት፣ ለሰውነት መታነጽ እንዲሁም ለአጥንትና ለጡንቻ ጥንካሬ ትልቅ ድርሻ አለው።
• ንቁ ያደርጋል፦ ንቁና ተንቀሳቃሽ የሆኑ ህፃናት በትምህርታቸውም ሆነ በሌሎች ተግባራት ላይ ንቁና ትኩረት ያላቸው ይሆናሉ።

ለማህበራዊና ስነ-ልቦናዊ እድገት፦

• በራስ መተማመንን ይገነባል፦ በስፖርትና በእንቅስቃሴ አዳዲስ ክህሎቶችን ማዳበር የልጆችን የውስጥ ጥንካሬና በራስ መተማመን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
• ስነ-ምግባርን (ዲሲፕሊንን) ያስተምራል፦ እንደ ተይኳንዶ ያሉ ስልጠናዎች ልጆች ትዕግስትን፣ ትኩረትንና ራስን መግዛትን ገና በለጋነታቸው እንዲለማመዱ ይረዳሉ።
• አብሮ መስራትን ያሳድጋል፦ የቡድን ጨዋታዎችና እንቅስቃሴዎች ልጆች እርስ በእርስ እንዲረዳዱ፣ እንዲጋሩና ማህበራዊ ግንኙነታቸው እንዲዳብር ያደርጋሉ።

ለወላጆች ጥቂት ምክሮች፦

• በተቻለ መጠን ልጅዎ በየቀኑ ሜዳ ላይ እንዲጫወት ያበረታቱት።
• በቤት ውስጥም ቢሆን ቀላልና አዝናኝ የሆኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አብረው ይለማመዱ።
• ልጅዎ በእንቅስቃሴ የሚያሳየውን ማንኛውንም ጥረትና ውጤት በማድነቅ በራስ መተማመኑ እንዲጨምር ያድርጉ።

ማጠቃለያ

አካላዊ እንቅስቃሴ ከጨዋታ በላይ ነው፤ ለልጅዎ ሁለንተናዊ እድገት ወሳኝ መሠረት ነው። በፋምዝ የህፃናት ማቆያ፤ ደስታን፣ ጤንነትንና እውቀትን አቀናጅተን ልጅዎ ጤናማ፣ ንቁና በራሱ የሚተማመን ሆኖ እንዲያድግ እናደርጋለን።

ልጅዎ በጨዋታና በእንቅስቃሴ እየተዝናና እንዲያድግ ዛሬውኑ ያስመዝግቡ!